Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa menggunakan laptop atau tablet
di tempat tidur seperti menonton film dapat berakibat buruk bagi
punggung. Hampir sebagian dari warga Inggris mengaku menggunakan
perangkat tersebut sebelum tidur.
Namun British Chiropractic
Association (BCA) mengatakan bahwa orang-orang cenderung lupa akan
postur mereka, seperti membungkuk saat melihat layar sehingga
menyebabkan nyeri pada punggung dan leher.
Tiga dari lima orang
juga menonton televisi di tempat tidur dan empat dari lima diantaranya
menghabiskan waktu sampai empat jam. Tapi BCA sering memperingatkan
waktu menonton televisi ini adalah pada posisi tubuh yang tidak nyaman.
Sebaliknya,
BCA menyarankan warga Inggris untuk membuat kamar tidur menjadi zona
yang bebas teknologi untuk meningkatkan kualitas tidur dan postur tubuh
yang lebih baik. Seorang chiropractor BCA bernama Tim Hutchful
mengatakan, “Teknologi sudah menjadi bagian dari kehidupan tapi jika
sudah waktunya tidur, itu dapat memiliki sisi negatif pada gaya hidup
dan tubuh.”
“Para peneliti kami menunjukkan 48% orang-orang tidak
dapat tidur karena punggung dan leher yang sakit tapi teknologi dapat
menjadi masalah sebenarnya. Banyak dari pasien saya yang tidak dapat
tidur akan beralih ke laptop atau ponsel untuk mereka tertidur, misalnya
menonton film. Tapi kenyataannya hal ini justru mencegah mereka untuk
tertidur.”
Disini aku mau Sharing aja ya
BalasHapusBanyak temen aku yang tercukupi kebutuhannya tanpa kerja
Caranya bagaimana?? hanya mengeluarkan 10 ribu
untuk bermain di www. pokerayam .com hanya hitungan menit saja
ratusan hingga jutaan pun didapat dikarenakan pokerayam
selalu memberikan promo dan keberuntungan kepada member setianya
banyak promo dan hadiah menarik yang akan update disetiap saat
yuk silahkan bergabung pada pokerayam jangan lewatkan
MODAL 10 ribu MENJADI 1 JUTA
info keberuntungan lebih lanjut bbm : D8E5205A